Ystävänpäivän treenit kuvina

Eilisen ystävänpäivän kunniaksi tänään treenattiin päivän hengessä. Treeneihin sai tuoda mukanaan ystävän kokeilemaan ja alku- ja loppujumpat tehtiin pääasiassa pariharjoituksina. Itse treenissä teimme kolme 4 minuutin sarjaa lyhyillä palautuksilla.
IMG_9177

Inkan ja Tommin keppileikit.

IMG_9180

Anu kyykyttää siskoaan Elinaa.

IMG_9182

Anu sai valita seuraavan lämmittelyliikkeen. Ystävällisesti päädyimme tekemään burpeeta tai yleisliikettä. 🙂

IMG_9184

Inka opasti tuoreimpia nostajia.

IMG_9186

IMG_9183

Kiitokset treenaajille! Nähdään taas ensi viikolla!

ps. Kurssilla on ehkä yksi paikka vapaana.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s