Kevään treenikausi huipentuu Toukotyöntöön 26.5.

Tämän kevään sisätreenikausi on jo loppusuoralla, ja perinteen mukaisesti kauden päättää Lift Me Cupin kevään viimeinen osakilpailu, Toukotyöntö. Tervetuloa mukaan testaamaan kisakunto kevään päätteeksi.

Kuukausittaisessa cup-kisassa kuulan painon ja nostettavan lajin voit päättää itse. Voit tulla tekemään lavalle treeninä kisamittaisen suorituksen tai testaamaan omaa kisakuntoasi.

Kisa nostetaan kahvakuulaurheilun sääntöjen mukaisesti, ja kaikki nostot tuomaroidaan. Kilpailijat sitoutuvat tarvittaessa myös tuomaroimaan toisen nostajan suorituksen. Lift Me Cup nostetaan kannustavassa hengessä, ja mukaan ovat tervetulleita kaikki ensikertalaisista kisakonkareihin.

Koska kisat nostetaan seuran treenivuorolla, on nostoerien määrä rajattu. Tästä johtuen saatamme joutua rajaamaan myös osallistujamäärää. Ilmoittaudu siis pian niin varmistat paikkasi! Minuutintarkkaa aikataulua kisalle ei ole, erät alkavat kun edelliset ovat lopettaneet ja seuraavat nostajat ovat valmiita. Varustaudu kisaan siis hyvällä mielellä ja joustavalla fiiliksellä.

Tervetuloa Toukotyöntöön 26.5.2019 klo 14-15, Optimal Performance Centerille (Pasilankatu 10)! Ilmoittautumaan pääset tästä.

 

OPC_LMU

 

Ilmoittaudu nyt huhtikuun Lift Me Cupiin!

Huhtikuun Cup-ilmoittautuminen on nyt auki, tervetuloa mukaan!

Kuukausittaisessa cup-kisassa kuulan painon ja nostettavan lajin voit päättää itse. Voit tulla tekemään lavalle treeninä kisamittaisen suorituksen tai testaamaan omaa kisakuntoasi.

Kisa nostetaan kahvakuulaurheilun sääntöjen mukaisesti, ja kaikki nostot tuomaroidaan. Kilpailijat sitoutuvat tarvittaessa myös tuomaroimaan toisen nostajan suorituksen. Lift Me Cup nostetaan kannustavassa hengessä, ja mukaan ovat tervetulleita kaikki ensikertalaisista kisakonkareihin.

Koska kisat nostetaan seuran treenivuorolla, on nostoerien määrä rajattu. Tästä johtuen saatamme joutua rajaamaan myös osallistujamäärää. Ilmoittaudu siis pian niin varmistat paikkasi! Minuutintarkkaa aikataulua kisalle ei ole, erät alkavat kun edelliset ovat lopettaneet ja seuraavat nostajat ovat valmiita. Varustaudu kisaan siis hyvällä mielellä ja joustavalla fiiliksellä.

Tervetuloa Lift Me Cupiin 28.4.2019 klo 14-15, Optimal Performance Centerille (Pasilankatu 10)! Ilmoittautumaan pääset tästä.

12316265_877196755681773_6965230349356046607_n

Lift Me Cup jatkuu maaliskuussa

Maaliskuussa nostetaan taas! Cup-ilmoittautuminen on nyt auki, tervetuloa mukaan.

Kuukausittaisessa cup-kisassa kuulan painon ja nostettavan lajin voit päättää itse. Voit tulla tekemään lavalle treeninä kisamittaisen suorituksen tai testaamaan omaa kisakuntoasi.

Kisa nostetaan kahvakuulaurheilun sääntöjen mukaisesti, ja kaikki nostot tuomaroidaan. Kilpailijat sitoutuvat tarvittaessa myös tuomaroimaan toisen nostajan suorituksen. Lift Me Cup nostetaan kannustavassa hengessä, ja mukaan ovat tervetulleita kaikki ensikertalaisista kisakonkareihin.

Koska kisat nostetaan seuran treenivuorolla, on nostoerien määrä rajattu. Tästä johtuen saatamme joutua rajaamaan myös osallistujamäärää. Ilmoittaudu siis pian niin varmistat paikkasi! Minuutintarkkaa aikataulua kisalle ei ole, erät alkavat kun edelliset ovat lopettaneet ja seuraavat nostajat ovat valmiita. Varustaudu kisaan siis hyvällä mielellä ja joustavalla fiiliksellä.

Tervetuloa Lift Me Cupiin 31.3.2019 klo 14-15, Optimal Performance Centerille (Pasilankatu 10)! Ilmoittautumaan pääset tästä.

12316265_877196755681773_6965230349356046607_n

Neljäs vuosi Lift Me Cupia käynnistyy tammikuussa

Tammikuun cup-ilmoittautuminen on nyt auki, tervetuloa mukaan! Tänä vuonna kisataan seuran cup-nostoissa jo neljättä vuotta, kiitos kaikille jotka ovat olleet mukana kuukausittaisissa nostaissa tähän saakka.

Kuukausittaisessa cup-kisassa kuulan painon ja nostettavan lajin voit päättää itse. Voit tulla tekemään lavalle treeninä kisamittaisen suorituksen tai testaamaan omaa kisakuntoasi.

Kisa nostetaan kahvakuulaurheilun sääntöjen mukaisesti, ja kaikki nostot tuomaroidaan. Kilpailijat sitoutuvat tarvittaessa myös tuomaroimaan toisen nostajan suorituksen. Lift Me Cup nostetaan kannustavassa hengessä, ja mukaan ovat tervetulleita kaikki ensikertalaisista kisakonkareihin.

Koska kisat nostetaan seuran treenivuorolla, on nostoerien määrä rajattu. Tästä johtuen saatamme joutua rajaamaan myös osallistujamäärää. Ilmoittaudu siis pian niin varmistat paikkasi! Minuutintarkkaa aikataulua kisalle ei ole, erät alkavat kun edelliset ovat lopettaneet ja seuraavat nostajat ovat valmiita. Varustaudu kisaan siis hyvällä mielellä ja joustavalla fiiliksellä.

Tervetuloa Lift Me Cupiin 27.1.2019 klo 14-15, Optimal Performance Centerille (Pasilankatu 10)! Ilmoittautumaan pääset tästä.

30587100806_70399d5076_z

Pikkujoulutempaus 2.12.2018

Lift Me Upin monivuotinen perinne, joulutempaus, järjestetään loppuvuoden arvokisakalenterista johtuen jo pikkujouluaikaan 2.12. klo 14. Pikkujoulutempaus on samalla Lift Me Cupin vuoden päätös. Kisat järjestetään seuran treenivuoron puitteissa, joten saatamme joutua rajaamaan osallistujamäärää. Ilmoittaudu siis nopeasti mukaan, nopeimmat tontut mahtuvat varmasti mukaan!

Nimestä huolimatta laji on vapaa, ja kisakuulan painon saat myös valita vapaasti. Myös punnitus on vapaaehtoinen, puntarille pääsee vähän ennen nostojen alkamista. Ilmoittautumaan pääset täältä.

Tarkempi kisainfo aikatauluineen lähetetään ilmoittautuneille kilpailun lähestyessä.

Lokakuun Lift Me Cup sunnuntaina 28.10.

Lokakuun cup-ilmoittautuminen on nyt auki, tervetuloa mukaan! Lift Me Cup on syyskauden ajan avoin kaikkien seurojen nostajille.

Kuukausittaisessa cup-kisassa kuulan painon ja nostettavan lajin voit päättää itse. Voit tulla tekemään lavalle treeninä kisamittaisen suorituksen tai testaamaan omaa kisakuntoasi.

Kisa nostetaan kahvakuulaurheilun sääntöjen mukaisesti, ja kaikki nostot tuomaroidaan. Kilpailijat sitoutuvat tarvittaessa myös tuomaroimaan toisen nostajan suorituksen. Lift Me Cup nostetaan kannustavassa hengessä, ja mukaan ovat tervetulleita kaikki ensikertalaisista kisakonkareihin.

Koska kisat nostetaan seuran treenivuorolla, on nostoerien määrä rajattu. Tästä johtuen saatamme joutua rajaamaan myös osallistujamäärää. Ilmoittaudu siis pian niin varmistat paikkasi! Minuutintarkkaa aikataulua kisalle ei ole, erät alkavat kun edelliset ovat lopettaneet ja seuraavat nostajat ovat valmiita.

Tervetuloa Lift Me Cupiin 28.10.2018 klo 14-15, Optimal Performance Centerille! Ilmoittautumaan pääset tästä.

 

lmc-2017

Syyskauden ensimmäinen Lift Me Cup nostetaan 30.9.!

Syyskuun cup-ilmoittautuminen on nyt auki, tervetuloa taas kisaamaan! Lift Me Cup on syyskauden ajan avoin kaikkien seurojen nostajille.

Kuukausittaisessa cup-kisassa kuulan painon ja nostettavan lajin voit päättää itse. Voit tulla tekemään lavalle treeninä kisamittaisen suorituksen tai testaamaan omaa kisakuntoasi.

Kisa nostetaan kahvakuulaurheilun sääntöjen mukaisesti, ja kaikki nostot tuomaroidaan. Kilpailijat sitoutuvat tarvittaessa myös tuomaroimaan toisen nostajan suorituksen. Lift Me Cup nostetaan kannustavassa hengessä, ja mukaan ovat tervetulleita kaikki ensikertalaisista kisakonkareihin.

Koska kisat nostetaan seuran treenivuorolla, on nostoerien määrä rajattu. Tästä johtuen saatamme joutua rajaamaan myös osallistujamäärää. Ilmoittaudu siis pian niin varmistat paikkasi! Minuutintarkkaa aikataulua kisalle ei ole, erät alkavat kun edelliset ovat lopettaneet ja seuraavat nostajat ovat valmiita.

Tervetuloa Lift Me Cupiin 30.9.2018 klo 18-19, Optimal Performance Centerille! Ilmoittautumaan pääset tästä.

 

lmc-2017