Maailman parhaan seuran juhlavuosi jatkuu

Liftareiden hallitus on heräillyt pikkuhiljaa siihen, että syksy onkin jo! Kokoonnuimme pitkästä aikaa mietintämyssyjen ja munatotien kera ja tällaisiä ajatuksia heittelimme ilmaan:

Treenit

Ensi viikon sunnuntaina 25.9. kokoontuminen Ruskeasuon liikuntapuiston parkkiksella ja tutkimusmatka voimailusalille, josta kaavaillaan Liftareille yhteistreenipaikkaa. Seura perustettiin 10 vuotta sitten treeniporukkameiningillä ja sellaista ajatusta viritellään nytkin. Etukäteen suunniteltuja vuoroja/ treenejä ei tule olemaan vaan pääkaupunkiseudun kahvakuulaa nostavat kokoontuvat Rusalle kimpassa harjoittelemaan ja tsemppaamaan toisiaan.

Jos olet kiinnostunut aloittamaan kahvakuulaharrastuksen niin ota yhteyttä sihteeri.lifrmeup@gmail.com.

Jäsenet pääsevät sopimaan treeniajasta Facebookin jäsenryhmässä. Passiiviset somettajat eivät jää ulkopuolelle vaan teidät yhytetään kyllä mukaan meilin kauta. Mikäli tarvetta ilmenee niin pidetään nostokurssi halukkaille syksyllä. Eli isolla sydämellä messiin ja tehdään yhdessä sellaiset treenit kuin halutaan!

Seurapaitapäivä 27.9.

Seurapaitoja on kymmenen vuoden aikana liikkunut Liftareillakin. Tässä ohjeet, ollaan mukana:

✅ Kaiva kaapista rakkaan seuran paita, pipo, takki – tai mikä tahansa seuravärein varustettu vaate – ja pue se päällesi tiistaina 27.9.
✅ Nappaa kuva itsestäsi
💚Postaa kuva someen tunnisteilla #seurapaitapäivä ja #seurasydän

Jaa seurapaitapäivän ja suomalaisen seuratoiminnan ilosanomaa somessa sydämesi kyllyydestä tiistaina 27.9.! Seurapaitapäivää voi viettää niin kouluissa, kotona, toimistoilla kuin etätoimistoillakin – eli ihan tavallisen arjen keskellä.

Haasta mukaan ystävät, perhe, työyhteisö ja kaikki seurakaverit mukaan näyttämään, kuinka suuri, vahva ja moninainen #seurasydän suomalaisessa urheiluyhteisössä sykkii.

SM-kisaajilla ennätyksiä syyskuussa

Konnevedellä pidettiin yleisen ja nuorten sarjan SM-kilpailut. Oman tunnelmansa viikonloppuun toi kesällä menehtyneen Anneli Kuukkasen vahva läsnäolo omaisten ja ystävien mielissä. Välitin Kuukkasen perheelle myös Liftareiden osanotot, uskoakseni sekä entisillä että nykyisillä jäsenillä on Annelista lämpimiä muistoja.

Taija, Tuomo ja Mikko nostivat hyvin: Taija loisti biathlonin 20 kg nostoissa, Tuomolle tuli suomenennätys yhden käden LC:ssä ja Mikko paranteli veteraanien SE-lukemat uusiksi hurjan voittokamppailun jälkeen (ääni lähti mutta oli sen arvoista). Kisatietokannasta pääsee tsekkaamaan tulokset tarkemmin kun ne sinne päivitetään.

Lift me cup

Mikäli fiilis Rusalla on sellainen, että siellä saadaan Cuppi nostettua niin ajankohta voisi olla marraskuun lopussa. Lisäksi Joulutempaus pyritään pitämään kuten aina.

Seuran ja liiton syyskokoukset

Tulossa nekin! Pientä liikettä Liftareiden hallituksen kokoonpanossa tulee olemaan, joten ainakin yksi tyyppi olisi saatava mukaan, jotta toiminta saadaan pidettyä nykyisellään. Mietipäs sitä!

Painonnostoliiton kokoukseen kannattaa osallistua kaikki kuulaseurat. Siten tehdään itsemme sekä näkyväksi että tarvitsevaksi. Liitto oli tärkeä osa SM-viikon toteutusta ja niin tulee olemaan myös ensi vuonna.

SM-viikko 2023

LIFTARIT OVAT MUKANA JÄLLEEN! Tällä kertaa työryhmä koostuu kolmesta kahvakuulaseurasta ja ajakohta SM-viikolle on ensi vuonna elokuun alussa Lahdessa. Talkooväkeä tulee siten olemaan enemmän kuin tänä vuonna ja päälliikönä toimii Liftareiden Elina Torres. Elinalla on kaikenlaista kivaa muutoinkin suunnitteilla mm. treenivetojen suhteen, joten kannattaa kuulostella mitä parhaassa seurassa tapahtuu.

Kirsi

SM-viikko 2022 lukemina ja työtunteina

Muutaman viikon jälkeen tästä reilun vuoden projektista pystyy hahmottamaan paremmin ja kirjasin ylös joitain asioita. Ehkä näistä on apua seuraavalle SM-viikolle lähtijälle.

Kesän korvalla 2021 Suomen painonnostoliitosta otettiin seuraan yhteyttä, että kahvakuula puuttuu edelleen SM-viikolta. Aiempien vuosien tapaan liitto toivoi lajin olevan mukana ja kysyi lähtisimmekö järjestävänä seurana tätä toteuttamaan. Seuramme edellinen puheenjohtaja otti yhteyttä kahvakuulajaoston silloiseen puheenjohtajaan ja selvittelytyö jaoston kannan suhteen alkoi. Kun saimme vihreää valoa niin pian tämän jälkeen liiton avustuksella olimme yhteydessä SM-viikon järjestävään tahoon KOKO-tapahtumiin. 

SM-viikon 2022 valmistelu Liftareiden osalta oli polkaistu käyntiin. 

Ensimmäinen SM-viikon palaveri, johon seuran edustajan piti osallistua, olikin jo hetimmiten eli 9.6.2021. Silloin meille lajien edustajille kerrottiin missä ja mitä tapahtuu ja millainen määrä lajeja oli kaavailtu osallistuvan. Jo tässä vaiheessa mukana oli 24 lajiliittoa ja 29 urheilulajia. Kävimme läpi loppuvuoden aikataulutusta eli mm. milloin mitäkin tietoa lajista olisi oltava Ylellä ja KOKO-tapahtuman vastuuhenkilöllä:

  • kesäkuussa Yle vieraili Salossa ja lajeille annettiin aikaa miettiä millaisissa paikoissa olisi halua kilpailla
  • elokuussa oli vastattava alustaviin lajikyselyihin (lajimuoto, sarjat, suorituspaikkatoiveet, kilpailun kesto yms.) ja aikatauluihin. Lisäksi Liftarit infosivat kahvakuulajaostoa nostomuodoilla, joita voisi SM-viikolle yhdessä jaoston kanssa suunnitella
  • syyskuussa päästiin lajien kanssa Saloon tutustumaan suorituspaikkoihin ja lajit jaettiin toiveiden mukaan, Yle tarvitsi myös alustavaa aikataulutusta kaikilta lajeilta ja mehän änkesimme itsemme tietenkin ensimmäiseen suoraan lähetykseen!

Viime vuonna jo piti olla tiedossa millaisen tulospalvelun lajit haluavat ja onneksi meillä oli edellisiltä vuosilta grafiikkaa valmiina. Koska nostomuoto tulisi olemaan erittäin todennäköisesti Strong Sport niin maratonin tulospalvelu tulisi hyvin taipumaan tähän. 

  • lokakuussa Liftareista käytiin vielä Salon torilla ja sovittiin leuanvedon kanssa lavan käyttöä ja pohdimme yhdessä roudausta ja aikataulutusta, joka ainakin alkamis- ja päättymisajaltaan piti saada Ylelle
  • marraskuulle jäi vielä pohdintaa otetaanko kahvakuulaa lajikokeiluun vai alkaisiko jo olla riittävästi tekemistä näille kisoille

Joululoman jälkeen jatkettiin mihin ennen joulua jäätiin

– tarkempi tapahtumasuunnittelu alkoi

– kalusto-, äänentoisto-, logistiikka-, turvallisuus- yms. suunnittelu aktivoitui

– viestintä ja markkinointi aktivoitui

– SM-viikon 2023 tapahtumapaikaksi väläytetiin Lahtea

Kesäkuun alun jälkeen oli Salon käyntien lisäksi viisi lajipalaveria SM-viikon ja Ylen kanssa eli noin kerran kuussa, näistä yksi oli livenä ja muut etänä. Liftareiden työryhmä kokoontui kerran kuussa ja oli lisäksi jaostoon ja liiton toiminnanjohtajaan Timo Ruuhijärveen yhteydessä sähköpostitse tai puhelimella noin parin viikon välein.

Tammikuusta loppuhuipennukseen

Kun palaveritahti tiivistyi, niin omalla työryhmällä kuin SM-viikon kanssakin, niin palsuja oli itselläni 1-2 kuukaudessa ja näiden välissä näitä palavereja piti valmistella. Haasteita palavereihin osallistumisessa oli jo syksyllä mutta nyt kun jokaisessa palavereissa oli oltava niin ei oikeastaan ollut vaihtoehtoja: piti viilata omassa päivätyössä vapaapäivien paikkaa, onneksi se melko kivuttomasti onnistui! Muu elämä saikin sitten jäädä.

Keväällä Ylen rooli vielä selkeämmin vahvistui ja alettiin jo puhumaan tarkemmasta nostoaikataulutuksesta Salon torilla. Yle oli todella joustava leuanvedon ja kahvakuulan suhteen sillä saisimmehan vasta kilpailuilmoittatumisen päättymään kuukautta ennen kilpailua. Oli toki selvää, että joistakin suunnitelmista piti heidänkin olla todella tarkka: piirroksen nostopaikasta tein oman päätyöni koulutukseni tauolla vartijalta saamallani kynällä ja paperilla, jonka skannasin puhelimella kun sen perään jo kyseltiin.

Millimetripaperia ei ollut mutta koska lajimme on todella yksinkertainen selostaa tietämättömällekin niin tämä piirros hyväksyttiin. Samaa paperia hypisteli vielä Ylen ohjaaja kun keväämmällä tavattiin kamerakarttojen tiimoilta!

Liftareiden työryhmän kanssa samaan aikaan mietimme: kuka tekee nostolistat, kuka hoitaa teipit ja paperit, tilataanko roll-uppeja (onneksi tilattiin, oli pikkasen hienot telkkarissa), miten ja missä punnitaan, missä kuulat ovat, onko jaostosta kuulunut jotta nostomuotoja saataisiin viilattua, milloin pitää olla kisapaikalla tekemässä sitä sun tätä, mistä tilataan palkinnot kun haluttiin välillä jotain erilaista, paljonko tarvitaan sähköä, onko meillä selostajalle asiantuntijaa, pitääkö jonkun juontaa, entäs jos kukaan ei ilmoittaudukaan, mitenkäs se Suomisportti toimiikaan..

Pari juttua oli keväällä pohdittavana. Laskin osallistuneeni 19-22 lajipalaveriin, jossa siis oli joko kaikki lajit mukana miettimässä kuvioita tai sitten pelkästään Salon torin lähetyksen osalta. 

Työryhmä kokoontui kesäkuusta 2021 alkaen noin kerran kuussa ja touko-kesäkuussa kahden viikon välein kisoihin asti. Nämä käytiin etänä. Lisäksi olimme yhteydessä whatsapp-ryhmässä lähes päivittäin. 

Eikä ryhmä ole täysin hiljentynyt vieläkään. Nyt on jäljellä heinäkuun lomien jälkeen mm. tuomareiden kilometrikorvaukset liiton Timon kanssa ja seuran budjetin tsekkaaminen. Kahvakuulajaostoa on tiedotettu kuulien palautuksesta ja yleisistä esille tulleista haasteista kisapaikalla. Yksi palaverikin olisi Salossa elokuussa. Alustavasti sanoin, että eiköhän tämä nyt jo riitä!

Saiko kahvakuulaurheilu näkyvyyttä?

Paljastamme Ylen tiedoista sen verran, että torstaina 30.6.2022 klo 12-13 Ylen suoraa lähetystä seurasi kymmeniä tuhansia katsojia. Illan koostetta leuanvedon ja melonnan kanssa seurasi yli 100 000 katsojaa.

Yle Areenalta kisaa on klikattu tähän mennessä 36 239 kertaa. Lajikohtaisia lukuja pääsee jokainen katsomaan jokaisen lajin kohdalta erikseen.

Entä jos nämä kaikki katsojat eivät olisikaan nähneet kahvakuulaurheilua?

Vielä iso kiitos itseltäni Lift me up kahvakuulaurheiluseuran työryhmälle. Muistan joskus kuulleeni, että kun ei Liftarit koskaan järjestä kisoja. No, siinä oli teille kolme päivää sitten kerralla Ylen lähetyksen kera!

Työryhmässä vaikuttivat:

  • Kari Salenius, roll-upit ja materiaalimies, Suomisport
  • Sanna Siilin, palkinnot, mankut, vichyt ja ensimmäinen kisapaikkojen voimanaisista
  • Leena Mänkäri-Nyberg, pöytäliinat ja toinen kisapaikkojen voimanaisista
  • Tuomo Tenhunen, seuran ainoa akkreditoitu median edustaja ja kuvaaja:

Kuvat perjantailta: https://photos.app.goo.gl/Wc7u9Gi3rk9p97aR6

Kuvat lauantailta: https://photos.app.goo.gl/igFBPqzVtyG6Yzcs5

  • Minna Kohonen, lähtölistat, tuomarilistat, punnitus, palkinnot, työryhmän älykkyys
  • Mikko Hämäläinen, nostolavojen roudari, mitalit, Crocodile Dundee Ylen lähetyksestä
  • Ilari Ala-Nikkilä, oranssipaitainen viuhahtaja Ylen lähetyksessä
  • Taija Merisalo, lähtölistat, tuomarilistat, puheenjohtajan oikea käsi kun tarvittiin nopeaa ja siistiä tuotosta Ylelle, sosiaalinen media
  • Saila Kallio, talous
  • Teija Rantanen, roll-upit, IKMF puolimaratonin edustaja ja ehdoton apu ja elämänkokemus
  • Kirsi Ala-Nikkilä, palaverihaukka, asiantuntija Ylen lähetyksessä, juonto Salohallissa, mitalit, seuran vastaava kaikessa SM-viikkoon liittyvässä

Kuva: Tuomo Tenhunen

Tulokset tulevat kisatietokantaan pikkuhiljaa. Strong sportin osalta tietokanta on hieman kankea sillä se haluaa laittaa nostajat järjestykseen kuulapainon mukaan, käytössä oli kertoimet. Jotka kuvassa oleva mies oli laatinut, kiitos Aleksi Tuhkanen.

Ei urheilijoita, ei kisoja. Ei tuomareita, ei kisoja. Kiitos kaikille mikä tehtiin lajimme eteen!

Kirsi

Puheenjohtajan tsempit SM-viikon urheilijoille

Ilmoittautuneita on kolmen päivän kahvakuulakekkereihin yhteensä 67, joka on jopa hieman yläkanttiin mitä arvioin Salon Seudun Sanomien haastattelussa muutama päivä sitten. Pääset lukemaan lehteä kuukauden ajan 5 euron SM-viikkotarjouksella (norm. 19,75 €). Tilausjakson aikana voit lukea myös jo julkaistut lajiesittelyt. Tilaukset osoitteesta http://www.tilaajapalvelija.fi/smviikko.

Ylen suora lähetys kiinnostaa nostajia ja saimme siihen täyden tunnin edestä kuvattavaa. Kiitos, että olette mukana tekemässä lajiamme näkyväksi! Alamme työryhmän kanssa laatimaan lähtölistoja ja niiden valmistuttua olemme selvillä paremmin päivien kulusta. Tällä hetkellä jo on tiedossa, että Salon torilla on punnitus torstaina aamulla. Torstaina ja perjantaina on punnitus Salohallissa illalla sekä perjantaina ja lauantaina aamulla.

Tiedotus urheilijoille ennen SM-viikkoa tapahtuu Suomisportin kautta, pääsemme sitäkin konstia kokeilemaan ensimmäistä kertaa. Suomisport on ollut hyvä työväline näin monen kilpailun ja nostomuodon hallinnassa.

Liftareiden työryhmällä jatkuvat viikottaiset palaverit ja käyn itse myös Teams-keskusteluja tiiviiseen tahtiin SM-viikon kanssa. Ylen suhteen homma on paketissa mutta kaikkea pientä säätöä pitää vielä suorittaa.

Kuinkas ne säännöt menikään?

Strong Sportin ja OALC:n sekä kahvakuulaurheilun säännöt on nyt hyvä kerrata. Tulemme pitämään yhteisen tiedotustilaisuuden urheilijoille ja tuomareille hyvisä ajoin aamupäivällä ennen kilpailua. Kuten varmasti kaikki ymmärtävät, telkkariin on noloa mennä sekoilemaan. Mikäli koet epävarmuutta esimerkiksi pysäytysten ja allemenojen suhteen niin ole rohkeasti yhteydessä sähköpostilla. Voimme kisapäivänäkin vielä henkilökohtaisesti tsempata tekniikan kanssa. Tärkein tässä epävirallisessa SM-nostomuodossa ei ole vauhti vaan hieno ja uljas maaliintulo!

Kaikki kysymykset mitä ikinä mieleen tuleekaan SM-viikosta, laittakaa sihteeri.liftmeup(at)gmail.com. Vastaamme heti tai ainakin kohta.

Liftareiden edustus MM-kisoissa

Ketkäs muutkaan kuin Taija ja Tuomo reissuun jo lähtivät. Kyselin valmistautumiskuulumisia ja aikaisempien kisojen mukaan vedottiin pakaroiden hyvään toimintaan, joten luottoa tähän voimakaksikkoon meiltä löytyy. Osallistujia tulee olemaan noin 350 peräti 25:stä maasta. Lisäksi Suomen joukkueessa kilpailee Niina Pelander ja onhan Saga Wessmankin vähän meidän naisia vaikka edustaakin Australiaa. Pidetään pienelle mutta sitäkin kovemmalle joukkueelle peukkuja! Kisakuulumisia on todennäköisesti somessa nähtävissä tulevan viikonlopun aikana.

Toukotyöntö ja 10 v. kakku

Saimme nostojen jälkeen jakaa 24 henkilön kakun keskenämme, olipa harmillista! Kyytipoikana oli korsolaista kombuchaa. Muutama teki valmistavan harjoituksen SM-viikkoa varten, myös omia ennätyksiä rikottiin. Liftareiden kevätkausi on nyt paketissa ja syksymmällä katsomme mihin rahkeet riittävät. Kiitos jäsenille ja treeneissä käyneille alkuvuodesta 2022!

Mikko ja Aleksi ennen.
Ja jälkeen.
Testasimme SM-viikolle palkintotuloslautasia. Tulokset myös kisatietokannassa.

Kirsi

Näkyvässä seurassa – jo 10 vuotta!

Liftareiden kevätkausi 2022 lähenee loppuaan mutta nostaminen jatkuu mitä hienoimmalla kesällä kun SM-viikko käynnistyy reilun kuukauden päästä.

Pitkä talvi alkaa olla SM-viikon suunnittelun osalta takana. Pimeimpään aikaan kesän kilpailut tuntuivat kaukaiselta. Nyt on palaveria toisen perään ja mietitään missä menee sähköjohdot tai minne ohjataan urheilijat lämmittelemään. Tai missä kohtaa olisi parhaat paikat televisiokameroille ja kuinka selostajaa autetaan suunnittelemaan lähetyksen draamankaarta.

On ollut huikeaa olla mukana SM-viikon organisaatiossa ja miten hienosti kaikki lajit on huomioitu vaikka haasteita varmasti on, oli kyseessä sitten valjakkoajo tai digitaalinen autourheilu. Mukana on vajaa 30 lajia ja väkeä sen mukaisesti.

Saimme kahvakuulaurheilulle mitä parhaimman näkyvyyden: TV2:lla tunnin lähetys suorana heti kun SM-viikko on Salon torilla avattu! Lisäksi kooste saman päivän iltana samalla kanavalla. Yle Areenassa suora lähetys, joka on vuoden ajan katsottavissa. Strong Sport kilpailussa torilla juontajana Kaj Kunnas ja meidän Mikko pitämässä yllä lavapreesensiä.

Voiko enää hienompaa tilaisuutta lajillemme toivoa!

Mikään tapahtuma ei kuitenkaan onnistu ilman urheilijoita. Kahvakuulaurheiljat, te olette tämän tapahtuman suola! Seurana olemme halunneet antaa mahdollisuuden SM-viikolla valita mieluisen nostomuodon, helpon ilmoittautumisen Suomisportissa, matalan kynnyksen osallistumiseen maksun osalta ja mahdollisuuden jälleen kilpailla livenä parin vuoden tauon jälkeen.

Tämän kuun loppuun asti voi vielä ilmoittautua. Tule mukaan, lupaan ja koko työryhmämme lupaa, että lystiä tulee olemaan. Me kaikki voimme vaikuttaa siihen miten hieno lajimme nähdään!

Toukotyöntö ja Liftarit 10 vuotta

Paras paikka SM-viikon viimeistelyyn on Toukotyöntö tämän viikon sunnuntaina klo 18 alkaen. Olemme varanneet yhdessäoloon Rebel Liftersin tiloissa pari tuntia sillä tarjolla on myös kakkukahvit. Juhlistamme maltillisen pienimuotoisesti Konditoria pH7 mangojuustokakulla taivaltamme kahvakuulaurheilun parissa.

Sinä entinen tai nykyinen jäsen tai hallistuslainen, talkoolainen tai muuten vaan hyvästä seurasta innostunut, tule morjestamaan!

Pirkkahallissa nostettiin ensimmäisellä SM-viikolla vuonna 2016. Silloin tietenkin jo Liftarit mukana.

Elinan valmennus su 20.3. klo 12-14

Liftareiden Elina Torres tarjoaa ensi viikon sunnuntaina valmennustuokion onlinessä. Syksyllä kiinnostuneita oli ja mikäli kamppailet vaikkapa treenimotivaation tai kisajännityksen kanssa niin tule linjoille. Ilmottaudu mukaan tästä!

Keep Lifting valmennuksessa:

  • Saat tarkemman kokonaiskuvan elämäntilanteestasi
  • Saat eväitä onnistumiseen ja oman näköisen elämän elämiseen
  • Saat vahvistuksen ja muistutuksen siitä miksi ylipäätään nostat
  • Saat konkreettisia työkaluja elämänhallintaan

Kenelle Keep Lifting valmennus sopii:

  • Sinulle, joka tarvitsee elämänhallintaa kiireisen arjen keskelle
  • Sinulle, joka olet tavoitteellinen urheilija joka etsii optimaalista suorituskykyä
  • Sinulle, jonka täytyy opetella mitä “uusi normaali” tarkoittaa
  • Sinulle, joka tahtoo tehdä hommaa rakkaudesta lajiin
  • Sinulle, joka haluaa voittaa
  • Sinulle, joka haluaa tehdä hyviä valintoja elämässä
  • Sinulle, joka saa voimaa ryhmästä
  • Sinulle, joka haluaa kirkastaa arvomaailmaa

Käymme yhdessä kahden tunnin aikana läpi teoriaa ja tehtäviä, jotka kirkastavat juuri sinun tavoitteita ja tapoja, miten niihin pääsee. Ryhmässä voimme jakaa myös omia tavoitteitamme ja haasteitamme luottamuksen ilmapiirissä. Valmennuksesta osallistujille jää ”työvihko”, jota voi käyttää tavoitteiden seuraamiseen, onnistumisten kirjaamiseen ja tehtäviin voi palata myös uusien tavoitteiden kanssa.

Terkuin,

Elina

Taas mennään treenaamaan!

Seuran treenit alkaa. Ja ihan oikeasti alkaa, tällä hetkellä on tieto salien avautumisesta, joten sunnuntaina 6.2.2022 klo 18 Rebelille mars!

Liftareilla on nyt käytössään Suomisport. Sehän on paikka, josta jo jonkin aikaa on saanut ostaa mm. kilpailulisenssit. Opettelemme kovaa vauhtia sovelluksen käyttöä ja ekat treenit löytyvät täältä.

Ilmottaudu jatkossa treeneihin Suomisportin kautta. Pitäisi onnistua vaikkei sinulla olisi tiliä luotuna. Kokeile ja hämmästy, autamme tarvittaessa eli hämmästelemme yhdessä. Treenaamaan saa toki tulla ilman klikkauksiakin Rebelin oven avaamalla.

Jäsenmaksut ovat myös tuloillaan, Suomisportin kautta nekin. Treenataan nyt kuitenkin vähän aikaa ensin.

SM-viikko 2022

Tammikuun lajipalaverissa olivat paikalla lähes kaikki 28 lajin edustajaa. Jokaisen palaverin jälkeen jää huipputunne siitä, että tulossa on jälleen hienot kisapäivät. Nyt tarkastelimme YLE:n tulospalvelun tarpeita ja helmikuun aikana on seuran tuotettava kahvakuulaurheilusta esittely. Kaikki lajiesittelyt tulee maaliskuun aikana nähtäväksi.

Strong Sport on kahvakuulaurheilun televisiokilpailu tänä vuonna ja suunnittelu mm. pisteytyksen ja muun toteutuksen kanssa on alkanut. Muitten päivien osalta pitää miettiä kaikkea mahdollista ja ilmottautumisaikataulukin on vielä avoinna.

Onko sinulla hyviä ideoita SM-viikon suhteen? Olisi kiva jos olisit mukana, joten ota yhteyttä sihteeri.liftmeup@gmail.com. Tai tule vaikka treeneihin kertomaan ajatuksiasi.

Ja hei, olethan kisaamassa Salossa kesä-heinäkuun vaihteessa. Ei ole ainakaan kiinni siitä etteikö jotain nostomuotoa 5-30 minuutin välillä löytyisi!

2022 alkuvuoden suunnitelmia

Niin vain alkoi tämäkin vuosi ilman seuran treenejä. Uudellamaalla on salit kiinni tammikuun, joten Rebelillä ei ole harjoituksia muutamaan viikkoon. Olettehan kisanostajat muistaneet selvittää saleillanne millä ehdoilla teillä on mahdollisuus käydä harjoittelemassa!

Hallituksen kanssa kokoonnuimme loppiaisena ja suunnittelimme keväälle pidettäväksi pari kolme salikisaa. Näin olisi mahdollista tehdä testinosto Toukotyönnön muodossa ajatellen SM-viikkoa, joka on kesä-heinäkuun vaihteessa Salossa.

SM-viikon 2022 suunnittelu seuran porukalla jatkuu joulutauon jälkeen – ei tässä montaa kuukautta ole kun kaikki pitää olla reilassa!

Aiemmin kerroimme Elinan valmennuskuvioista. Ilmottautuneita on muutama ja Elina pitää kaikille muillekin asiasta kiinnostuneille tapaamisen heti kun saamme päivän osumaan tähän sulkuhaasteeseen.

Ja kun Suomi sportin sopimuskuviot valmistuvat niin saatte jäsenmaksuun uuden ohjeet.

Hyvää alkanutta vuotta kaikille, olkaa kuulolla miten mm. treeniasiat etenevät!